目录如何学习功夫学习功夫的基础知识从无形到有形从有形到无形少林功夫武器中国是功夫的发源地，这门艺术已经发展了数千年。一代又一代的人从他们的（祖）父母那里获得知识，继续发展，然后传给他们的孩子。
因此，功夫是现存最古老、最复杂的武术之一。 不同的功夫风格，例如太极拳、少林拳、气功、螳螂拳等等。如果你选择在中国学习功夫，那么你就选择了尽可能接近知识的源头。
直到不久前，实际上并不是任何人都可以学习功夫。这种知识只在某些家族中传承，或者传授给那些证明自己值得成为功夫大师的潜在学生。如今， 武术 （直译为“中国武术”）是一项奥林匹克运动，欢迎世界各地的人们来中国跟我们学习功夫。
如何学习功夫学习功夫需要勤奋练习和全身心投入。虽然“功夫”这个词通常用来指中国武术，但其本义是“功夫”（或“武术”）。 功夫 可以指任何通过努力和练习获得的技能——武术、舞蹈，甚至烹饪。因此，功夫技能的关键在于努力和大量的练习。
一名非常熟练的功夫武术家具有出色的协调能力和耐力，速度快、灵活、强壮、耐痛。我们的 培训时间表 是为了帮助您改善上述每个方面而开发的。
学习功夫的基础知识您的训练将从师傅评估您目前的身体素质和能力开始。他们向每位学生传授功夫的基本动作，并评估您学习这些动作的水平和速度。一些基本练习包括一系列不同（但简单）的踢腿、拳击和姿势。您将在下一阶段（基本形式）中需要这些动作。
根据您的能力，师傅会教您一系列基本拳法。“拳法”是指按特定顺序进行的一系列格斗动作。基本拳法的例子有前扫、后扫、五步或连击。这些都是拳法，也就是说它们没有武器。如果您愿意，您可以观看我们的学生表演不同的拳法 搜索 YouTube 马林少林功夫学院。以下是一些示例：
了解 Justin 表演连续拳;了解 戴维娜表演黑虎拳看 团体形式 由几位学生表演。从无形到有形对于初学者来说，学习一种武术套路可能感觉是一种不自然的动作方式，因为身体不习惯这些动作（它是“无形的”）。然而，学习功夫套路的直接好处是它能显著提高你的协调能力。它还能帮助你学习和记住一组特定的格斗动作。长期的好处是每个动作都可以在实际战斗中运用。
传统套路课上会教你这些套路，而应用课上则会教你如何在实战中运用它们。
从有形到无形任何形式的每个动作都是从数千种格斗动作中提炼出来的，只留下最有效的动作。经过多次练习后，这些动作会开始让你的身体感觉自然。你的肌肉会比你的大脑更早记住要做什么。此时，你从有形（有意识的动作）转变为无形（无意识的动作或自动反应）。
不同的学生需要不同的时间才能达到这一水平。这也取决于你练习的程度。在少林寺，学生需要继续学习一种拳法，直到完全掌握。他们要花一年的时间学习一种拳法。我们知道我们学院的学生没有那么多的时间来学习，因此平均每个学生需要大约 1 个月的时间来学习基本的拳法或武器。一些更复杂、更长或更难的拳法可能需要 2-3 个月才能学会。
少林功夫武器在中国武术中，你可以学习使用的武器数量几乎是无穷无尽的。对于刚开始学习功夫的学生来说，你通常学习的第一件武器是棍棒。这是一根长长的木棍，应该定制成与你的身高一样高。棍棒虽然是第一件武器，但往往是许多专业功夫练习者最喜欢的武器。它是学习功夫的绝佳武器，因为它握起来感觉很自然，可以帮助你习惯使用武器。
如果师父认为你使用法杖的技能足够熟练，你就可以继续练习大刀。这种武器需要更好的协调技能，因为当剑的刀刃锋利时，自伤的风险会高得多。对于武术训练，我们只使用钝刀刃。此外，练习大刀可以增强你的臂力。